ما الذي يحدد فاعلية الذكور:
- بادئ ذي بدء ، حول مزاجك: لا يمكنك الابتعاد عن استعدادك الوراثي ، بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة. إذا كنت بطبيعتك "هادئة" جنسيًا ، فلن تتمكن من تغيير وتيرة حياتك الجنسية بشكل جذري بدون استخدام المنشطات الفعالة من مختلف الأنواع.
- ثانيًا ، الثقة بالنفس ، وكذلك التجارب الحياتية التي تدعم هذه الثقة ، لها أهمية كبيرة للقوة الجنسية الذكرية. لحسن الحظ ، يمكن لأي شخص العمل على تغيير شخصيته إلى الأفضل ، كل هذا يتوقف عليك فقط.
- ثالثًا ، الأداء الطبيعي للكائن الحي بأكمله ، أي القلب والجهاز العصبي والأوعية المختلفة والغدد الصماء التي تعمل بشكل متناغم ، توفر الأساس الضروري للفعالية الطبيعية. بعد كل شيء ، إذا كان هناك شيء مؤلم ، أو طفح جلدي ، أو قلب غير مدرب لا يستطيع التعامل مع التوتر ، فلن يكون لديك وقت لممارسة الجنس!
- رابعًا ، يمكن أن يكون لبعض الأسباب النفسية تأثير محبط على فعاليتها. التجربة الجنسية الأولى السيئة التي تؤذي كبريائك ، أو تدني احترام الذات بسبب فشل في الحياة ، نادرًا ما تؤدي بالرجال إلى الضعف الجنسي. أحيانًا تكون الأسباب النفسية عميقة جدًا بحيث لا يمكنك حلها دون التحدث إلى معالج نفسي.
- خامساً ، فاعلية الذكور تعتمد بشكل مباشر على الأنثى. هل لاحظت بالطبع أن المرأة تؤثر عليك جنسيًا بطرق مختلفة؟أحدهما يثير رغبة جنسية حادة والآخر ليس أكثر من ملل. أيضًا ، يمكن أن تكون أذواقك الجنسية مختلفة تمامًا عن أذواق الرجال الآخرين. لكل واحد خاصته ، كما يقولون.
الأسباب الأكثر شيوعًا لمشاكل الطاقة.
منذ وقت ليس ببعيد ، اعتقد الأطباء أن سبب ضعف الفاعلية لدى الرجال في 80٪ من الحالات هو مشاكل نفسية ، على سبيل المثال ، الإجهاد (المزمن أحيانًا). الحقيقة هي أن العلوم الطبية في ذلك الوقت لم تكن تعرف العوامل التي تؤثر على الفاعلية مثل المشاكل الهرمونية وأمراض الأوعية الدموية وما إلى ذلك. ، لذلك كان يُعزى كل ذلك إلى الإرهاق والتوتر. تم نصح المرضى بالحصول على مزيد من الراحة والتوقف عن الشعور بالتوتر ، أو الذهاب في إجازة لتغيير المشهد أو تناول المسكنات. كما يمكنك أن تتخيل ، لم يساعد هذا العلاج دائمًا.
مع تطور العلم ، تغير كل شيء والآن الأسباب النفسية للعجز الجنسي مسؤولة فقط عن عُشر حالات ضعف الانتصاب. من ناحية أخرى ، لا ينبغي الاستهانة بمساعدة العلاج النفسي ، وغالبًا ما يساعد استخدامه المرضى على "التعافي" بسرعة أكبر أثناء العلاج.
أمراض أكثر ضررا على الفاعلية
أمراض القلب والأوعية الدموية هي القائد المطلق هنا. وهذا ليس مفاجئًا إذا كنت تتذكر أن عملية الانتصاب مرتبطة ارتباطًا مباشرًا وتعتمد على الأداء الطبيعي لجهاز الدورة الدموية وصحة الأوعية الدموية. لذلك ، إذا كان قلبك لا يعمل بشكل جيد أو الأوعية الدموية مسدودة ، فلا يمكننا التحدث عن الانتصاب!
ثانيًا على القائمة الاضطرابات الهرمونية ، بما في ذلك مرض السكري. أظهرت الدراسات أن الانخفاض الطفيف في مستويات السكر في الدم يؤدي إلى زيادة كبيرة في قوة الانتصاب ، ونتيجة لذلك ، في نوعية الحياة الجنسية.
المرض الثالث ، الذي غالباً ما يكون سبب قلة الفاعلية لدى الرجال ، هو السمنة. نوعية حياة الإنسان المعاصر آخذة في الازدياد ، فنحن نأكل لذيذًا وكثيرًا ، لكننا نتحرك قليلاً. نتيجة لذلك ، نشعر بالسمنة ، ويزداد الحمل على القلب وتمتلئ الأوعية الدموية بالدهون ، وتقل الفاعلية ، والآن أصبح السجق في العجين أكثر إثارة للاهتمام بالنسبة لنا من الجمال المتعرج في المكتب المجاور. في هذه المرحلة ، عليك أن تقرر بنفسك ما هو أكثر إثارة للاهتمام بالنسبة لك: اللياقة البدنية ، والعضلات المتمددة ، والثقة بالنفس مع كل مكافآت الحياة التي تأتي معها ، أو لحم الخنزير المقدد المعطر وبطن البيرة (زائد).
أخيرًا ، يمكننا أن نذكر ارتفاع ضغط الدم ، وكذلك بعض الأدوية التي تخفض ضغط الدم.
أسباب متعلقة بالعرق لضعف الفاعلية عند الرجال
نجاحاتنا أو إخفاقاتنا في العمل تؤثر على الفاعلية بطريقة ما. يبدو أن كل شيء واضح: كلما كان عملك أفضل ، زادت متعة الحياة الجنسية! في الحقيقة ، ليس كل شيء بهذه البساطة. التوتر والإثارة اللذان يصاحبان عملية العمل ، بالطبع ، يؤثران سلبًا على الفاعلية. وكلما زادت المشاكل التي نقدمها لعملنا ، قل الجنس الذي يجلبه لنا السرير.
حقيقة مثيرة للاهتمام: الأشخاص الذين ليسوا من المهن الذكية للغاية ، على سبيل المثال عمال النظافة والسباكين ، يتمتعون بقوة أعلى من المتوسط. وهناك حقيقة أخرى: كلما كبرت المدينة ، انخفضت القوة الجنسية لسكان المدينة.
يتم شرح هذه الحقائق بكل بساطة: التقدم في كل مكان هو الجاني. نتيجة للتطور السريع للحضارة ، فإن كمية المعلومات التي يعالجها شخص واحد يوميًا تتزايد بسرعة أيضًا ، بما في ذلك عدد كبير من الاتصالات الاجتماعية كل يوم. في نهاية يوم العمل ، يكون الشخص العصري منهكًا جدًا من التواصل مع الآخرين لدرجة أنه يعود إلى المنزل منهكًا نفسيًا وجسديًا ، ولم يعد لديه أي قوة للمآثر الجنسية.
لماذا مشكلة الفاعلية ملحة جدا؟
يقول العلم أن الرجل العادي يفكر في الجنس كل ثلاث دقائق. وتخيل: تفكر في النساء كل ثلاث دقائق خلال النهار ، وعندما تسنح لك الفرصة لتحقيق حلمك ، فإن ضعف الانتصاب يسبب لك "طعنة في الظهر". تريد ممارسة الجنس لمدة ساعة ، و "بفضل" سرعة القذف ، يتم ضبط الجماع على دقيقة ونصف. فكيف لا تيأس في مواجهة مثل هذه المفاجآت. . . وبعد كل شيء ، فإن الأعراض تزداد سوءًا مع تقدم العمر!
يحافظ هيكل المجتمع الحديث على الشخص باستمرار في حالة ترقب ، مما يجبره على الاندفاع والقلق إلى الأبد. هل من الممكن الآن تخيل شخص بدون هاتف محمول؟الآن يعمل الناس كثيرًا ، حتى أثناء الراحة ، قد يبدو الأمر متناقضًا. فكر: مرة واحدة ، خرجنا إلى الشارع ، مشينا للتو ، وذهبنا إلى حيث نريد ، لم يكن باستطاعة المدير أن يغمر أنفسنا في العمل مباشرة في المقهى يدق الجرس. لقد أصبح من السهل الوصول إلينا اجتماعيًا ، لكننا فقدنا حرية العزلة والهدوء المصاحبين لها. علينا أن نفعل شيئًا باستمرار لكسب المال ، وندور مثل السنجاب على عجلة ونهاية هذا السباق ليست في الأفق.
كيف تؤثر الحياة الأسرية على قوة الرجل
يحتفظ الرجال المتزوجون بقوتهم الجنسية لمدة 10 سنوات أطول من الرجال غير المتزوجين. الجنس المنتظم الجيد يطيل بشكل كبير "سن الجنس" للرجل.
هل صحيح أن الهواتف المحمولة تثبط الفاعلية؟
حتى الآن ، تظهر الدراسات فقط أن الإشعاع عالي التردد من الهواتف المحمولة يقلل من عدد الحيوانات المنوية في السائل المنوي. وهذا ينطبق على الرجال الذين يحملون هاتفًا خلويًا على حزامهم أو في جيب بنطلونهم. لم يتم ملاحظة أي حالات لأي تأثير خطير للهواتف على الطاقة. ومع ذلك ، لا أحد يتضايق من إعادة التأمين.
كيف يؤثر الكحول على الأداء الجنسي للشخص
كمية صغيرة من الكحول ، حتى لو تم تناولها يوميًا ، كما هو شائع في بعض البلدان ، تكون أكثر فائدة من كونها ضارة. ومع ذلك ، هناك بعض المبادئ التوجيهية للكحول فيما يتعلق بتأثيره على فاعلية الذكور.
تحتوي البيرة على مواد يمكن أن تسبب الإدمان بمرور الوقت. تحتوي البيرة أيضًا على عناصر غذائية تزيد من الشهية. عادة ما تكون بطن البيرة نتيجة للرقائق والمكسرات والأسماك والبسكويت الذي تأكله مع البيرة الخاصة بك. كما نعلم بالفعل ، فإن السمنة هي أحد الأسباب التي تضمن تقليل الرغبة الجنسية والقدرة. أفضل مشروب كحولي قبل ممارسة الجنس هو نصف كوب من الشمبانيا أو بعض النبيذ الجاف.
أي طعام يزيد الفاعلية؟
ذات مرة ، نصح المعالجون بتقوية قوة الذكور لتناول أي طعام يشبه القضيب و / أو له لون أحمر: الجزر واللحوم والموز والهليون. يقول الأطباء المعاصرون عكس ذلك: يوصون بالأطعمة منخفضة السعرات الحرارية التي تحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن: المأكولات البحرية ، والخضروات ، والفواكه ، إلخ. سيتم تحضير سلطة خفيفة من الفواكه والخضروات قبل الجماع ، لكن لا ينبغي أن تملأ معدتك باللحوم.